In diesem 2,5-stündigen Kurs erlernst du die grundlegenden Techniken zur Verbesserung der Sicherheit des Radfahrens:
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- Erklärung zu sicherheitsrelevanten Bauteilen und korrekter Einstellung des Rades (richtige Sitzposition, Sattel, Cockpit)
- richtiges und sicheres Auf- / absteigen
- Bremsübungen (dosiertes Bremsen und Notfallbremsungen)
- Gleichgewichtsübungen / Stehend fahren / Geschicklichkeitsparcour
- Kurven fahren / Wenden
- grundlegende Technik für das sichere Befahren Radwegen / Schotterpisten / Waldwegen
Der Fokus liegt dabei auf der Bikebeherrschung und Fahrsicherheit (Vermeidung von Stürzen und Stärkung des Selbstvertrauens).
Hier findest du eine ausführliche Beschreibung der Kursinhalte
Coach: Sebastian (Kontakt)
Veranstaltungsort: Waldstadion Trier